在睡了一个长长的懒觉后,蜗牛卡拉木醒了,它钻出泥土四下张望。彭奶奶的菜园子里,映入眼帘的是一片绿油油的植物,它们在雨后清新的空气里尽情地伸张着身体。
“左三圈、右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,大家一起来做运动……”卡拉木嘴里,哼着歌,慢慢扭了扭腰身,“哎,好累呀,我还是钻回壳里睡觉吧!”
“抖抖手啊,抖抖脚啊,勤做深呼吸……”一个细细的声音响了起来。
谁?谁在跟着我唱歌,卡拉木定睛一看,面前是一株含羞草,它正合着叶片在风里摇摇摆摆呢!紧接着,它身后响起了震耳欲聋的歌声,回过头去,一棵巨大的向日葵,正将脖子扭呀扭,扭向太阳的方向呢!
“早上好哇!”卡拉木努力仰着头,脖子都酸了,“怎么您也在晨练吗?”
“是呀!难道你以为只有你们动物才会做运动吗?才不是!我们植物也爱做运动。就说我吧,每天清晨,我都会面向东方,迎接旭日升起,到了傍晚,我就会把脸转向西方,目送夕阳西下。”
“早起早睡身体好啊!”卡拉木想起自己常常日夜颠倒,心里有点惭愧了。
“其实,跟着太阳早起运动的植物不止我,棉花的叶片、茎端也能随着太阳而转动,还有那些花生、大豆、红花苜蓿等许多朋友,它们也都会在清晨太阳升起的时候,舒展开叶片,在夜幕降临的时候,停止运动,合上叶片睡觉。”
“没有太阳的时候,你们就不运动了吧?”卡拉木问道。
“嘻嘻,并不是所有的植物都是跟着太阳运动的,我的运动就和太阳没什么关系。”含羞草摆了摆头,轻轻对卡拉木说,“你试试,触碰我。”
卡拉木好奇地用触须碰了碰含羞草,它那羽状的小叶片马上就迅速地合上了。“当狂风、暴雨等袭来的时候,我甚至会将整个身体都弯下来!”含羞草告诉它,“别说我胆小,这是我保护自己的好办法。”
卡拉木点头表示理解,当它想保护自己的时候,也会做一种运动——往壳里钻,往土里钻,往一切能够钻的地方钻。这时候,它看到了一株茂盛的豌豆苗,正努力向四处仲着藤蔓。
“你的藤蔓会动呢!”卡拉木惊喜地说。
“不止哪!我的根、茎、叶,全身统统都会做运动!”豌豆苗把藤蔓伸到卡拉木的面前,轻轻碰了碰它的脸,“瞧,我的茎一个劲地朝上长,这样就得到更多的阳光,可以尽情地进行光合作用;看,我的须一门心思地往上爬,只要你给我一个支撑物,不论是竹竿、绳索还是篱笆,我都能把自己弯曲着缠绕上去。”
卡拉木连连点头:“不错,我看到啦!”
“也有植物运动的时候你看不到。”,株鲜红的玫瑰花羞答答地垂下了头,“我们的根藏在黑暗的土里,你看不见也摸不着。但是它每天都在偷偷做运动,不停地向潮湿、有营养的地方运动。”
卡拉木明白了,正是因为运动,玫瑰才会生得如此美丽。在自然界里,虽然许多植物运动的方式都不同,但是它们的目的都是一样的,那就是让自己成长得更快、更好。
“我也要多运动。”卡拉木想着,“连植物都在运动,我有什么理由偷懒呢?即使慢点也没关系。”它一扭一扭地向前爬去,身后留下了一串亮晶晶的足迹。
在自然界里,虽然许多植物运动的方式都不同,但是它们的目的都是一样的,那就是让自己成长得更快、更好。所以大家也要经常运动哦,经常运动有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
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